Альтернатива каві: чому корисно пити какао
Напій какао багатий нафенілефіламін – найпотужніший антидепресант. Він дарує прекрасний настрій і заряджає оптимізмом. Лікарі рекомендують пити какао студентам і школярам в період іспитів, а також спортсменам при підготовці до змагань. Він підвищує розумову і фізичну активність.
Теобромін дає тонізуючий ефект, заряджаючи енергією і підвищує працездатність. Діє він м’якше, ніж кофеїн. Саме тому пити какао можна навіть тим, кому лікарі заборонили торкатися до кави.
А залізо і цинк – рятують від анемії і проблем з кроветворением.
Пігмент меланін, що є в какао – поглинає теплові промені, захищає шкіру від ультрафіолетових і інфрачервоних променів, допомагає уникнути влітку перегрівання і сонячних ударів і опіків, пише передає “Контракты.ua”.
Какао не рекомендують людям з хворобами нервової та серцево-судинної систем, які страждають на подагру, сечокислий діатез, цукровий діабет, хвороби нирок і печінки. А також какао пити з обережністю потрібно алергікам і людям з підвищеним виділенням шлункового соку.
Читайте також: Дієтолог розвінчала найпопулярніші міфи про каву
