Назвали продукти, які шкідливо їсти на сніданок
Банани та випічка на сніданок шкодять здоров’ю. Самі по собі вони корисні, але не на натщесерце. Про це повідомляє ukrhealth.
Банани містять багато магнію. Його надлишок в організмі може привести до уповільнення роботи серцевого м’яза.
Солодощі можуть спровокувати викид інсуліну в кров і перевантажити підшлункову залозу. Високий рівень цукру в крові призведе до надмірного вироблення інсуліну. І незабаром цукор буде падати, а почуття голоду розіграється ще сильніше, ніж до сніданку.
Висівки можуть стати причиною подразнення кишечника і запорів, якщо з’їсти їх натщесерце. Також роботі шлунка можуть перешкодити багаті дубильною кислотою помідори і груші, які містять грубу клітковину.
Фото: 1news.com.ua
Читайте також: Вчені заявили, що 10 тисяч кроків на день не допомагають худнути
